ჩაის 15 სამკურნალო დანამატი, რომელიც მას უფრო სასარგებლოს გახდის

ეჭვგარეშეა, რომ შავი და მწვანე ჩაი ძალიან სასარგებლოა ჩვენი ორგანიზმისთვის. ეს სასმელები აძლიერებს დილით, ამაღლებს განწყობას და გათბობს ცივ დღეებში. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ნებისმიერი ტიპის ჩაი კიდევ უფრო ჯანსაღი გახადოთ ფინჯანში ჯანსაღი დანამატების დამატებით!

წყარო: Instagram @lavender__garden

გთავაზობთ ჩაის 15 სამკურნალო დანამატს, რომელიც შეუცვლელი გახდება ამ სასმელში, განსაკუთრებით ცივ სეზონში!

ჩაი ბავშვებისთვის: როდის და როგორ უნდა მოხარშოთ ის სწორად

ზღვის წიწაკა

ზღვის წიწაკის კენკრა შეიცავს იმდენ საკვებ ნივთიერებას, რომ თქვენ უბრალოდ უნდა სცადოთ! ის შესანიშნავად აძლიერებს იმუნურ სისტემას და შეუძლია გააუმჯობესოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობა სერიოზული დაავადებების დროსაც კი.

კენკრა მდიდარია C ვიტამინით, ვიტამინებით B, E, K, PP, რკინით, მანგანუმით და ორგანული მჟავებით.

წყარო: Instagram @olgaprisekina

lemon

ლიმონი არა მხოლოდ ავსებს ჩაის გემოს პიკანტური მჟავიანობით, არამედ იცავს გაციებისგან. და მისი სარგებლობის მაქსიმიზაციისთვის, ლიმონის ნაჭერი ჩაყარეთ არა მდუღარე წყალში, არამედ ოდნავ გაცივებულ ჩაიში.

ციტრუსის ქერქი

ფორთოხლისა და მანდარინის ქერქი არ გადაყაროთ: გააშრეთ და წვრილად დაჭერით. ახლა თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ეს ქერქები თქვენს ჩაის და ის არა მხოლოდ სურნელოვანი, არამედ სასარგებლო იქნება თქვენი ვიტამინებისთვის.

თიამი

Thyme შეიცავს უამრავ ეთერზეთს, რის გამოც ამ ბალახით ჩაის აქვს ასეთი ნათელი, დასამახსოვრებელი გემო.

თივის ჩაი გახდება შეუცვლელი სასმელი გაციების, გრიპის ან ბრონქიტის დროს. ხოლო თუ დაღლილი ხართ ან ცუდ ხასიათზე ხართ, სურნელოვანი სასმელი გაგამხნევებთ და სიცოცხლისუნარიანობას მოგანიჭებთ.

წყარო: Instagram @chay_dari

ზარაფხანა

პიტნა ითვლება ერთ-ერთ საუკეთესო ბუნებრივ დამამშვიდებელ საშუალებად, ის ამშვიდებს და ხსნის სტრესს. და მის შემადგენლობაში დიდი რაოდენობით მენთოლის წყალობით მას ასევე გააჩნია ანტიბაქტერიული და ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები.

ხმელი მოცვი

მოცვი არა მხოლოდ ინარჩუნებს თავის სასარგებლო თვისებებს გაყინვისას, არამედ კენკრა ასევე დადებითად მოქმედებს მხედველობაზე და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობაზე. ჩაის ხმელი მოცვი გააძლიერებს იმუნურ სისტემას და უნდა გახდეს ამ სასმელის განუყოფელი ნაწილი, თუ გაქვთ დიაბეტი ან გულის დაავადება.

მეცნიერებმა გამოავლინეს ჩაის პაკეტების საშიშროება

ანისი

ანისი ნამდვილი სამკურნალო სანელებელია, რომელიც ჩაის, განსაკუთრებით შავ ჩაის პიკანტურ გემოს მისცემს და ხელს შეუწყობს ზედა სასუნთქი გზების დაავადებებს, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ცივ სეზონში.

ანისულის ხილი ასევე აძლიერებს იმუნიტეტს, აუმჯობესებს თირკმელების მუშაობას და მსუბუქ შემთხვევებში ხელს უწყობს ქვიშისა და თირკმელებში კენჭების მოცილებას.

წყარო: Instagram @woman_magic_hacks

კალენდულას ყვავილები

მწვანე ჩაი კალენდულასთან ერთად გაგახარებთ თავისი რბილი და ნაზი გემოთი და გააუმჯობესებს საჭმლის მონელებას. კალენდულას ასევე აქვს ანტისეპტიკური თვისებები, ამშვიდებს და ხსნის გაღიზიანებას.

ჯანჯაფილის ფესვი

დიეტოლოგები გირჩევენ ჯანჯაფილის ჩაის დალევას არა მხოლოდ ზამთარში, არამედ მთელი წლის განმავლობაში, რადგან ამ ფესვს შეუძლია იმუნიტეტის გაძლიერება ნულიდან! გარდა ამისა, ჯანჯაფილი აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას და ხსნის თავის ტკივილს.

წყარო: pixabay.com

ჟასმინი

ჟასმინის ყვავილებს შეუძლიათ ჩვეულებრივი მწვანე ჩაი დაუვიწყარ სასმელად აქციონ. ეს ჩაი იდეალურია მარხვისთვის და განსაკუთრებით კარგად უხდება ნეიტრალურ კერძებსა და დესერტებს.

ჟასმინი ხსნის ზურგის ტკივილს, ამშვიდებს და ამაღლებს განწყობას.

ვარდის ყვავილები

ესთეტიკისთვის ამ სასმელს ჩაის ვარდის ფურცლები ემატება. ვარდის კვირტები განსაკუთრებით კარგად ეხამება პუ-ერს, მაგრამ კლასიკური შავი ჩაი ასევე კარგი საფუძველი იქნება ამ დანამატისთვის.

ვარდები ზამთარში დაიცავს ვირუსებისგან, ამაღლებს განწყობას და შემატებს მომხიბვლელ არომატს.

ლავანდი

თუ ჩაის ლავანდის გამხმარ ყვავილებს დაუმატებთ, გაქვთ შანსი 5-ჯერ გაზარდოთ მისი სარგებელი! ლავანდა ხელს უწყობს კუჭის ტკივილს, ნევროზებს, დაღლილობას და შესანიშნავი დამამშვიდებელი და სადეზინფექციო საშუალებაა.

მაგრამ ჩაის ამ ბალახის ყველაზე მნიშვნელოვანი უპირატესობა მისი დაუვიწყარი გემო და არომატია!

წყარო: Instagram @julykatze

ძაღლი-ვარდი

ვარდი ცივ სეზონში ჩაის შეუცვლელი დამატებაა! ის შეიცავს 10-ზე მეტ სასარგებლო ვიტამინს და მიკროელემენტს, რომლებიც იცავს ჩვენს ორგანიზმს ვირუსებისგან ზამთრის სეზონზე.

ვარდი აძლიერებს იმუნიტეტს და ეხმარება ღვიძლის, თირკმელებისა და კუჭ-ნაწლავის დაავადებებთან ბრძოლაში.

დარიჩინი

გამოდის, რომ დარიჩინი შეიძლება არა მარტო კაკაოსა და ყავაზე მოასხუროთ, არამედ ჩაის დაუმატოთ! ის მხოლოდ ამ სასმელის შავ ჯიშებს შეავსებს, მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ამ სანელებლის ზედმეტად დალევა არ გჭირდებათ.

დარიჩინი ხსნის დაღლილობას და აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს ჩვენს ორგანიზმში, რის გამოც რეკომენდებულია წონის დაკლების დროს. ის ასევე დაგეხმარებათ სწრაფად გაახალისოთ და გააუმჯობესოთ თქვენი კეთილდღეობა.

წყარო: Instagram @teatownlet

12 გემრიელი ცივი ჩაის დაფუძნებული სასმელი