10 საუკეთესო დამამშვიდებელი მშობლის ფრაზა

როდესაც ბავშვი ტირის, დედა ძალიან დისკომფორტს გრძნობს. ბავშვის ტირილი იწვევს შფოთვას, სევდას და გაღიზიანებასაც კი.

ახალშობილისთვის ტირილი კომუნიკაციის მთავარი საშუალებაა. სწორედ ტირილით უყვება ის მშობლებს თავისი ემოციებისა და კეთილდღეობის შესახებ. ბევრი მშობელი ელის, რომ საუბრის სწავლის შემდეგ, ბავშვი გამოხატავს თავის ემოციებს ყველასთვის გასაგებ ენაზე, მაგრამ საკმაოდ ხშირად ბავშვი აგრძელებს უკმაყოფილების და დისკომფორტის დემონსტრირებას ზუსტად ტირილით და არა სიტყვებით.

მეცნიერების მიერ ჩატარებული კვლევები აჩვენებს, რომ ადამიანის ტვინი დაპროგრამებულია ისე, რომ ბავშვის ტირილზე მყისიერად რეაგირებდეს. მაშინაც კი, თუ სხვისი ბავშვის ტირილს გავიგონებთ, ჩვენი სხეული მაშინვე რეაგირებს - გულისცემა ძლიერდება, რაც გვაიძულებს დაუყოვნებლივ ვიმოქმედოთ.

თუმცა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ტირილით დაავადებული ბავშვი სულაც არ ნიშნავს ტანჯვას ან მოწყენილობას. ამ გზით, ჩვილები უბრალოდ ავლენენ ემოციებს და შეუძლიათ ტირილი არა მხოლოდ ტკივილისგან ან სევდისგან, არამედ აღელვებისგან, აღელვებისგან ან ბედნიერებისგანაც.

სწორედ ამიტომ არ უნდა ჰკითხოთ ბავშვს, რა დაემართა, რადგან ამით მკაფიო და გასაგებ პასუხს ვერ მიიღებთ. ასევე არ უნდა ეცადოთ ტირილის უხეშობით შეჩერებას. თუ ბავშვს ეტყვით „ნუ ტირი“ ან „მალე გაჩერდი“, ამით ეუბნებით, რომ მისი გრძნობები არ გაინტერესებთ და არც მისი ემოციები გაინტერესებთ.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ბავშვის ტირილის წყალობით ყალიბდება საკუთარი ემოციების დამუშავების უნარი. გაბრაზებული მოთხოვნით ბავშვისგან სიმშვიდე ან ტირილისგან მისი ყურადღების გადატანის მცდელობით, მშობლები ბავშვებს ართმევენ ემოციური თვითრეგულირების უნარებს და ამან, თავის მხრივ, შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მომავალში ფსიქოემოციურ მდგომარეობაზე.

ფსიქოლოგები გვირჩევენ გარკვეული ფრაზების გამოყენებას, რათა ბავშვი დამშვიდდეს. მაგრამ პირველ რიგში, მშობლებმა თავი უნდა დაამშვიდონ, სტრესის გაზრდის გარეშე, არამედ სიტუაციის სასწავლო პროცესად გარდაქმნით და ბავშვის ნორმალური ფსიქიკური მდგომარეობის ჩამოყალიბებით.

გირჩევთ, გაარკვიოთ, რა სიტყვები უნდა უთხრათ ტირილში მყოფ ბავშვს, რათა მას ემოციების დაძლევაში დაეხმაროს.

წყარო: Unsplash

10 რამ, რაც უნდა უთხრათ ტირილში მყოფ ბავშვს

„მე შენს მხარეს ვარ. დაგეხმარები.“

ეს დაეხმარება პატარას გააცნობიეროს, რომ თქვენ ახლოს ხართ და ყოველთვის მზად ხართ მხარი დაუჭიროთ მას, როდესაც მას დედისა და მამის ყურადღება სჭირდება.

„ვხედავ, რომ შენთვის რთულია“

ამ სიტყვების წყალობით, ბავშვი მიხვდება, რომ თქვენ მას გესმით და თანაუგრძნობთ.

„მესმის, რომ განაწყენებული ხარ (იმედგაცრუებული, გაბრაზებული, სევდიანი ან შეშფოთებული)“

ემოციებზე საუბარი ჯანმრთელ ოჯახში ნორმაა. ბავშვმა უნდა იცოდეს, რომ მას შეუძლია ემოციების განცდა და რომ ეს ბუნებრივი პროცესია.

„ეს მართლაც სამწუხაროა (ორივე უსიამოვნოა)“

ამით თქვენ ეთანხმებით ბავშვს და აჩვენებთ, რომ გესმით მისი მდგომარეობა.

„მოდი, ცოტა შესვენება ავიღოთ“

ეს ბავშვს დაეხმარება დამშვიდდეს და გაიგოს, რომ ზოგჯერ ნეგატიური ემოციების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია გარკვეული მოქმედების შესრულება. შესაძლოა, თქვენი ბავშვი ძალიან დაღლილია ან ზედმეტად აღგზნებულია და სწორედ ეს იწვევს ტირილს. ზოგჯერ სიჩუმესა და სიმშვიდეში გატარებული მცირე დრო ნერვულ სისტემას გადატვირთვასა და აღდგენაში ეხმარება.

წყარო: Unsplash

"მიყვარხარ. შენ უსაფრთხო ხარ"

ეს მარტივი ფრაზა დაეხმარება პატარას აჩვენოს, რომ მის მიმართ გულგრილი არ ხართ და რომ გიყვართ იგი. ეს აძლიერებს ბავშვთან კავშირს.

„ჩემი დახმარება გჭირდება? კიდევ ვცადოთ?“

ბავშვს შეიძლება იტიროს, თუ ის ვერ ახერხებს გარკვეული დავალების შესრულებას. დახმარების შეთავაზებით, თქვენ მას საშუალებას აძლევთ, დაიჯეროს საკუთარი ძალები და გაუმკლავდეს ნეგატიურ ემოციებს.

„მესმის, რომ ტირი, მაგრამ არ ვიცი, როგორ დაგეხმარო. დამეხმარე, რომ გაგიგო.“

შეეცადეთ ესაუბროთ ბავშვს და გაარკვიოთ, რა აწუხებს მას. მაშინაც კი, თუ პირველივე ცდაზე ვერ გაიგებთ, რა ხდება მის თავს, ამ გზით მას აგრძნობინებთ, რომ მისი ემოციები გაღელვებთ.

„გახსოვს, როცა შენ...“

შეეცადეთ ემოციურად გადართოთ ბავშვი დადებით მოგონებებზე. გაიხსენეთ შემთხვევები, როდესაც ბავშვი თავს ბედნიერად და მოდუნებულად გრძნობდა - ეს ტექნიკა, თუმცა ყურადღების გადატანის მსგავსია, შეიძლება ხელი შეუწყოს ბავშვის ემოციურ განთავისუფლებას.

„მოდით, ერთად მოვძებნოთ გამოსავალი“

ეს ფრაზა ბავშვში პრობლემის გადაჭრის უნარის ჩამოყალიბებას უწყობს ხელს და არა მისი იგნორირებას. დაეხმარეთ ბავშვს, სიტუაცია მეორე მხრიდან შეხედოს.